现在社会当中很多朋友上班已经不是在一个单位工作一辈子了，特别是80后90后可能经常会换城市，甚至跨省份的参加工作，朋友们千万要注意咱们的养老金和医保，如果出现地区之间转移，或者单位交纳和个人自费交纳的切换，是很容易出现断保或者重复交费的。

一般情况下，单位缴纳的职工养老保险断缴一阵子确实没有什么大的影响，如果当地买房买车，孩子上学没有社保要求的情况之下，换工作的时候养老保险短时间不交费到也没什么影响。

可是职工医疗保险，情况可就不一样了，因为职工医疗保险，如果断缴时间超过三个月，咱们万一需要住院报销，就很容易用不了医保。所以对于经常换工作，特别是跨地区换工作的朋友，一定要特别注意医保，千万不要断缴，如果咱们自动离职或者单位解散的情况之下，咱们要尽早到当地的区社保部门改成灵活就业自费缴纳。

然而大部分地区如果不交职工养老保险是不允许缴纳职工医疗保险的，所以，这个钱还真的不好省。虽然来说医保在年轻的时候很少会用到，可是医保在退休时要求的交费年限，大多数城市都会远远高于养老金。养老金到了退休的年龄，无论男女，只需要交满15年以上就可以办理退休领养老金了。可是职工医疗保险却会根据地区的不同而有差异性对待，大多数城市女性医保要在退休之前交，满20~25年男性要交满25~30年，才可以在退休的时候办理医保退休手续。

所以年轻的朋友千万不要忽略了医保的重要性，比如男士，咱们国内目前退休年龄为60岁，而医保要求交纳25至30年，才可以在六十岁办理医保退休。所以男士要在30或者35岁的时候就要开始交纳医疗保险，并且中间不能间断，才可以在60岁之前凑够25年或30年。

所以经常换工作跳槽或者由打工改为创业者的朋友，咱们千万不要忘记医保的交纳。

另外就是重复交费的问题。其实咱们国内养老金和医保。确实存在着可以重复交费的情况，如果咱们灵活就业在银行开通了社保代扣服务。每个月养老金和医保都会被银行把钱转走的，可是如果突然找到工作之后，咱们千万要记得去银行关掉自动扣费业务，不然等咱们单位交纳社保的时候银行灵活就业代扣服务，其实还是继续进行的。

很多朋友都已经吃过这方面的亏了，所以银行的代扣服务对于灵活就业自由职业的朋友来说，平时还是很方便的，但是一旦找到了工作，要由单位交纳社保的时候，咱们一定要提前一个月就到银行关闭这项代扣服务。

如果不幸重复交费，已经形成正常情况之下，咱们的养老保险想要退费是比较困难的。大多数朋友可能只有到了退休的年龄，并且自己还记得曾经在哪年哪月重复交费的金额和证据，才能够在退休的时候把个人养老保险账户里边的重复交费的钱取出来。

而职工医疗保险如果形成了重复交费想要退款难度可就更大了。所以朋友们千万要注意。灵活就业，自费交纳社保的朋友们，社保扣费卡上面不要存太多的钱。

医疗保险重复缴费，有另外一种情况是可取的，因为很多朋友是在家乡之外工作，特别是很多农村的朋友，在城市里边儿单位交纳的有职工医疗保险，可是在老家很多朋友依然还教着新农合或者居民医疗保险。

其实这也算是一种重复交费，但是这种重复交费因为是两个地区，并且居民医疗保险和新农合的交费钱数相对较低，如果朋友们在老家生活一段时间，在单位也会生活一段时间，这样重复交费，其实也是一个比较不错的方法。

毕竟两地生活不确定在什么时候会生病住院，如果在自己的老家需要住院的时候，咱们有居民医疗保险，依然可以享受当地的医保报销服务。因为对于农村县城和小地方的医院来说，职工医疗保险的异地报销并不十分方便。所以条件允许的情况之下，且在老家每年也会生活几个月的情况之下，这样重复交费一定要保险也是可以的。

不过居民医疗保险并没有累积性交费一年只能当年使用，如果当年没有生病没有使用医保的情况之下，居民医疗保险下一年就要重新交费，并且没有优惠也不累计。

所以朋友们还是要根据自身的需求买选择。如果不是非常特殊的情况之下，建议朋友们尽量不要选择重复交费，特别是养老保险，养老保险在任何情况之下，只要重复交费都是不划算的。