退休后老有所养，老有所依是每一个人的心愿，“十三五”期间，我国的人均寿命已经提高到77.3岁，在人口老龄化日益严峻的今天，人们养老问题亟待解决。虽然大家的生活越来越幸福，但随着物价的上涨，人们的消费水平也越来越高，如果自己养老金待遇过低，那么生活质量将受到严重影响，为了不给家人添麻烦，提高自己的养老金待遇十分重要。

那么怎样才能切实保障自己的老年生活，提高养老金待遇呢？我们得从在职人员和退休老人这两个角度来分析，首先是在职人员：

第一，提高缴费基数

“多缴多得”是养老金待遇的基本原则之一，只要你前期缴费越多，那么退休后领到的养老金也就越高，因此一定要尽可能地提高自己的缴费基数。不过对于在岗职工来说，他们的缴费基数是自己月工资高低决定的，工资越高，缴费基数越高，所以工作时还是要积极，努力升职加薪才可以。除此之外，还可以选择去大城市工作参保，因为大城市消费水平高，相应的工资水平也非常高，因此在经济发达的地方参保缴费也是很有效办法。

第二，延长缴费时间，不要中途断缴

我国养老金还遵循“长缴多得”的原则，你缴费时间越长，养老个人账户累积的金额就越多，相应的养老金才能发放更多。而且我国每年的养老金上调方案，都对缴费年限长的参保人有一定奖励，缴费时间越久涨的钱就越多，因此坚持缴费十分重要。另外，大家最好别中途断缴，因为领取养老金也是有一定要求的，在你达到法定退休年龄时，必须缴够15年才有资格按月领取养老金，所以为了避免领不到的情况，最好坚持连续缴费，以免造成不必要的损失。

第三，找正规单位上班

正规单位不仅工作稳定薪资高，社保福利也好的没话说，除了最基本的社保福利外，还会有住房公积金、职业年金、企业年金等等，这在一定程度上也切实增加了你的养老金待遇，所以最好选择比较正规的大单位上班，比如国企、央企、机关事业单位等等。

第四，最好不要提前退休

其实养老金待遇与自己的退休年龄也有密切关系，首先退休年龄关系着社保的缴费年限，同时也影响着养老金的发放时间。如果你过早退休，不仅缴费时间缩短，养老金计划发放的月数也会增加不少。比如50周岁退休，养老金计划发放的月数就是195个月，而60周岁退休就是139个月，而根据公式：个人账户养老金=个人账户全部储存额÷计发月数可知，计发月数越小，最终到手的养老金就越多，所以想要提高养老金待遇，那么大家一定记得，不到万不得最好不要提前退休。

第五，为国家做贡献

像艰苦边远地区退休人员以及军转干部等，都是为国家做出巨大贡献的人，为了奖励他们，国家在养老金上调方案中会有特别关照，最终到手的养老金待遇自然也不会很差。

说完在职人员需要注意的5件事，下面我们再聊聊退休老人：

第一，守好自己的养老金

人上了年纪后，智力、反应力多少都会退化，所以很多不法分子专门讹骗老人的养老金，为了保障日后的晚年生活，除了要有较高的养老金待遇外，还要注意保护自己的财产安全，千万不要为了一些小惠小利就轻信外人，凡事要三思而行，以免最后追悔莫及。此外，在接济子女时也要适度，不要把自己的全部家底都给了孩子，否则自己的生活可能会面临很多麻烦。

第二，尽量保证自己的身体健康

身体是本钱，如果没有一个好的身体，那即便再有钱也是徒劳、此外，国家对高龄退休老人会有一定的倾斜照顾，在养老金上调方案中，年纪越大的退休老人涨钱就越多，所以只要你能保证自己健康长寿，那么到手的养老金待遇只会越来越高。