上海与宁波相比，上海的平均养老金会更高一些。

1、养老金的计算原则

大家都知道，养老金实行的是多缴多得，长缴长得的原则，如果社会平均工资高，那么按照比例缴纳的社保就会更多一些，那么个人账户中累积的养老金多，这样算下来，肯定是平均工资高的地方，养老金会更高一些。

2、上海平均工资更高

上海是我国城市中GDP第一的城市，人均可支配收入也是全国最高的城市。从经济实力上来说，上海2020年GDP达到了3.87万亿人民币，排名中国城市第一名，而宁波市2020年GDP达到了1.24万亿元，在城市排行榜上排名第12名。因此，从经济实力上来说，上海经济实力更强，因此，上海平均工资就会更高一些。

上海2019年上海市社会平均工资为9580元/月，比2018年的8765元/月上涨10%。而2019年宁波市社会平均工资为76282元，平均每个月为6356.83元。从人均工资来看，上海每个月社会人均工资比宁波高了3224元。

从2020年可支配收入来看，上海人均可支配收入为7.22万元，位列全国第一名。而宁波人均可支配收入也相当不错，达到了5.99万元，也位列全国城市第八名，但是人均可支配收入比上海低了1.23万元。

因此，从工资来说，上海市比宁波更高一些。

3、上海平均养老金更高

从上述养老金计算公式可以看出来，上海市的平均工资比宁波更高一些，因此平时缴纳的养老保险也会更多一些，个人账户中余额也会更高一些，那么到退休的时候，根据养老金的计算方法和计算公式，显然在上海平均养老金会更高一些。

因此，上海平均养老金会更高。