现如今，老龄化越来越严重，人们不再寄希望于养儿防老，有时候父母尽力尽力养大的孩子，不一定可以尽到赡养老人的义务，很多子女连自己的生活都处理不好，更不要说给父母养老尽孝了。

人到中年，上有老下有小让自己疲于应对，所以不要把自己以后的养老寄希望于子女，要知道养老的关键还是要靠这三样东西。

拥有健康的身体

人是吃五谷杂粮长大的动物，所以很容易会生病。在年轻的时候就要想好以后要让自己拥有健康的晚年生活。

人到中年，更要明白健康的体魄对自己有多重要。只有平时规律的生活，才能让自己晚年身体健康。如果晚年自己的身体不健康了，就会需要子女照顾，自己的晚年生活也会变得没有质量。

前半辈子忙忙碌碌，如果到了晚年要享受的时候却没有一个好的身体，这其实是一种悲哀。所以，拥有健康的身体才是养老的必备条件。

拥有乐观积极的心态

人到中年，经历过世事无常、人情冷暖，这时候自己的心态也会悄然变化。我们会渐渐意识到人生路上没有什么人可以永远陪伴自己，包括自己的亲人或者伴侣。

我们要思考自己应该如何更好地活着，就算自己身边的人都不在了，只留自己一个人在世上，也要坚强活着。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，不管经历什么困难磨难，都要敢于面对，不要轻易被打倒。

我们皆是凡人，总会经历一些意料之外的悲痛，如果因此无法承受，甚至患上抑郁症，就会严重影响生命的质量。

提前为养老做好准备

人生之路如此漫长，要学会靠自己的努力去抓住幸福。有些人苦苦追寻却找不到幸福之门，有些人不用付出努力却可以轻易收获幸福。

人到中年要知道，靠自己养老才是最可靠的。不管经历过什么事情，都要保持童心，热爱生活。

每个人都会老去，要遵守好规则。年轻的时候，要善待身边的人，要对自己的孩子和父母多加照顾，这样等到老了自己也才会得到尊重。

不管生活多苦多艰辛，也要熬过这个阶段，多为别人着想。

只要自己做事情无愧于心，对得起身边的人，就算老了以后孩子不孝顺自己，自己也会问心无愧。

孩子也是一个独立的个体，并不属于你，所以你无法决定孩子孝不孝顺，我们无法阻挡孩子的发展，只有让自己老有所乐才是老年生活的关键所在。

世事无常，我们要学会未雨绸缪，不让自己的老年生活陷入风雨飘摇之中。趁年华未老，为自己选择健康的生活方式，培养自己的爱好，结交一群可信赖的朋友，老年生活才会更加值得期待。