对于老年人来说，退休后虽然有大把时间，但却依然不属于自己。帮子女照看小孩，日常缺乏娱乐，这样的日子过得虽然没有太大压力，但质量确实不高。

于是越来越多的退休老人开始寻找生活的乐趣，比如一些大妈在广场舞跳舞，去老年大学学习乐器、舞蹈。

老大爷们则多爱垂钓或旅游，这些活动极大地丰富了老年人的生活。

老年人需要寻找乐趣提高生活质量，一些子女却对此心存不满。一位网友就在网上吐槽自家老头的事。

这位老人到了退休年龄后自己也有养老金领，日常生活也不会麻烦子女，但自从妻子去世后，老人家开始在家里待不住了，一年到头就喜欢往外跑。

别人家老头去玩至多报个旅游团，一次一周左右也就结束了，但自家老人不一样，往外跑一次就是10天半个月。

对此网友也表示，老人这样往外跑家人也很担心，万一在外发生什么意外，他们根本无法及时赶到。

面对家人的关怀，老人却并不买账，1年不到的时间老人旅游花了快10万块，他觉得子女就是觉得他在外旅游花了太多钱。

对此老人也不客气，怒怼自己的儿子：“我花自己的养老钱旅游咋了！”

老人的孩子又气又无奈地表示：钱不钱的另说，我们主要还是担心你一个人在外发生意外，到时候也没个亲人在身旁照应。

因为老人如今也年过七旬，也出现了不少老年人都有的健康问题，平时子女们就很担心。

听到孩子这么说，老人陷入了沉思，他决定稍微改变一下自己的生活方式，但他坚持旅游还是会继续。

子女都忙工作，身边也没个人陪，老人通过旅游的方式排解生活无趣其实是可以理解的。

01如何丰富老年人的生活？

1、支持兴趣爱好

过去老一辈在年轻的时候也都是忙碌过来的，退休后不需要工作，子女也长大了，生活压力小了之后老人们也会寻求更有质量的生活。

老年人的娱乐活动有限，也不适合高强度和剧烈的运动，因此如跳舞、学习乐器或者垂钓等比较受老年人群体的欢迎。

对此子女要积极看待，并鼓励家中的老人参与这些活动，提高老年人的生活质量。

2、支持外出旅游

不管是小孩、大人还是老人，多走走多看看对身心健康都是有益的。

年轻时忙于工作和子女教育其实少有机会旅行，而到了退休反而有这样的时间、金钱和精力来一场说走就走的旅行。

对此子女应该更多地去理解和支持，在健康有保证的前提下安心让老人到外面多走走看看。

老年人能够有自己的娱乐活动，丰富自己的生活固然是件好事，但是子女也要多多关心注意老人的身体状况。

02子女们该怎么照顾老人？

1、鼓励老人适当锻炼

很多老年人身体机能下降，会出现这样那样的健康问题，对于子女来说，应重视老年人的身体健康问题，鼓励老人做一些适当的锻炼，这样才能更好地享受高质量的晚年生活。

2、陪伴老人

老年人社交减少，生活圈子局限，而作为家人的需要更多地陪伴老人，陪老人说话解闷。

现实中很多人都忽略了老年人的心理健康问题，认为只要在物质上给老人足够的赡养就够了。

但老年人的心理健康问题如今日渐凸显，经常会觉得十分孤独。所以在有空的时候，到老人家里坐坐，或是为老人做个饭一起唠唠家常，都是陪伴老人不错的选择。