随着社会科学技术的发展和社会的进步，人们的工作越来越复杂和艰巨，生活节奏也越来越快。只有那些退休养老的老人，才是一天天悠闲。正是因为工作繁重而复杂，现在的人们越来越注重养生和生活节奏。有时人们常常把休闲的生活方式和缓慢的生活节奏等同于“养老”，而且人们往往把一个城市的人对现在和未来的态度，看成是一个城市的外在形象、忙碌或者养老，在外人看来是很好区分的。

说到慢生活方式，养老市的形象不得不说成都。成都一直是“天府之国”，历史文化悠久，资源丰富，住在这里的人衣食无忧。人吃饱了穿好了就想着如何享受生活，所以成都人的生活方式慢慢变得悠闲，生活节奏慢慢变慢。环顾四周，似乎全是喝茶聊天，打麻将，吃火锅。经常有人说“少不入川”，因为成都的生活节奏太慢，不适合那些致力于发展事业的人，因为这是一个号称“来了就不想走”的城市。

哈尔滨也是历史文化名城，热门旅游城市，国际著名冰雪文化城市。哈尔滨又因地处东北亚中心而被誉为“欧亚大陆桥明珠”，哈尔滨人给人的印象就是爱穿，爱喝，爱面子，爱交朋友，据说哈尔滨人一年喝酒瓶就能建三座松花江大桥。也许是因为哈尔滨的地理位置，气候，爱喝酒，这里的生活节奏也很慢。

丽江是一座历史悠久、纳西文化完整的城市。在古代，丽江是丝绸之路和古茶马古道的中转站。来到这里，你会感受到不一样的风景，城乡交融，古今重叠。你永远只能看到这里一半的人，一半是朝九晚五的工作，另一半是成群结队的出去逛街喝酒。来到这里你会不自觉的放慢自己的生活节奏，这里总有很多人在谈论自己的理想，也有朋友在分享，互相聊天。很多外国人都想来这里放松一下自己，给自己一段恋情，一次远行。即使你没有爱上这里的任何人，这里的时间也会慢慢融化你，简直就是退休后最向往的生活了。