卷首语：

有研究者认为，从社会与生理的角度考量，人是有最佳生命长度的，在这个长度范围中，我们的身体有更少的病痛，也会为社会、家人带来更少的负担。

社会老龄化已经成为许多国家的难题

根据联合国规定，当某地区老人人口数——65岁以上，占总人口的百分之十，则该地区视为进入人口老龄化。

出现人口老龄化的原因有很多，例如生活条件、医疗水平的提高，使得人类寿命的延长。以及在环境、经济和意识形态等因素影响下的出生率的下降。

而人口老龄化带来的问题也有很多，首当其冲的就是国家面临的养老压力

针对人口老龄化的问题，各国也是各显神通，例如我国就放开了二胎政策，以提高出生率。而人口老龄化严重的日本，也因此应运而生许多“夕阳产业”，比如老年人专用的护肤品、杂志等

这些问题让我们不禁思考，人是否真的存在最佳寿命，过了这个限度，人的生命是否就不再有意义而成为了彻头彻尾的负担？但可惜的是，人从来不是一个绝对理性的生物，生命也并非一件可以计算利益最大化的机器。

曾经有一位医生看到了一位病重的老婆婆，在一个阳光明媚的上午，盘腿坐在病床上，用她那掉光了牙齿的牙床，眯着着眼睛，慢慢咀嚼着一根油条，阳光下，老婆婆满足且幸福的表情让医生动容。

那段描写也令我动容，我们耗费大量资源、人力物力救回一个垂垂老者，值得吗？值得！毕竟在这个社会，不该是人为资源而活，应该是资源因人而生。

面对自己的生命，不同的人也有不同的看法。

安乐死一直是一个争论非常大的话题，有人认为自己有决定自己生死的权利，而有些人则不敢苟同。

人从一出生就牵动着太多人的情感，占用了太多社会资源，这也正是为什么有人认为自杀是社会性事件，而非个人私事。基督教认为，自杀是一种罪。

他们认为生命是上帝赐予的，任何人都无权剥夺，哪怕是这个人自己。

而有的人则惧怕衰老，古代皇帝求仙问药不在少数，现在的老人也非常容易陷入保健品的骗局。

有许多年轻人对此不屑一顾，认为死亡没有那么可怕。然而心理学家却给出了不一样的答案，随着年龄的增长，人的死亡观会发生很大的变化，面对死亡时的态度也会有很大不同，有的人在二十岁的时候不惧生死，热衷于极限运动，但是老了以后可能会变得非常惜命。

事实是，人固有一死！而死亡焦虑是我们每个人都需要面临的问题。

临终心理学认为，一个人在意识到死亡即将来临时会经历否认、愤怒、讨价还价、抑郁以及承受五个阶段。

首先，临终者不相信自己即将离去这个事实；接着临终者会觉得不公平产生愤怒，这也是一部分医闹的原因；接着就是讨价还价阶段，觉得自己还不能死，比如希望可以见到重孙出世，希望吃到过年的饺子；

接着就到了抑郁的阶段认为人生期限已定以后的日子也是绝望无味；最后就到了接受阶段，这时临终者接受了自己即将死亡的事实，平静地度过最后的时光。

而临终关怀也是为了缓解死亡焦虑而产生的新型职业。

其实对于人类最理想的寿命长度，发展心理学家让·皮亚杰（Jean Piaget）曾经进行过相关研究，他认为一个人最理想的寿命应该在70至80岁之间。

在年轻时意识到生命的有限，不留余力地扩宽生命的宽度，在年老时提高自尊，顺应自然规律从容离去。

结语：

希望每个人都能历经千帆后，能够从容老去。

作者|山海

编辑|山海

图片|来源网络

参考资料|Journal of affective disorders