秋冬一到，气温反复，加之空气干燥，最容易起“燥”。近期不少老人反应嗓子疼、上火，就以为感冒了，开始乱吃感冒药，还好被亲睦家健康管家发现并及时制止，其实这都是起“燥”的原因。

一般来说喉咙痒，有异物感，甚至咳嗽胸闷，嘴唇干裂，嘴角起泡、大便干结、皮肤干燥都是燥热的直接表现。中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”，秋冬与肺紧密相关。要让身体与秋冬的气候相适应，使肺气不受燥热的损害，就要调理养肺，以适应秋冬干燥的气候，而饮用雪梨膏恰好可以滋润肺气。

亲睦家营养师为部分长者提供了雪梨膏食用，挖一勺雪梨膏用温开水化开，喝下去嗓子立马舒服很多，不仅没一点药味，还带着淡淡的梨香，能很大程度上缓解燥热带来的不适感。据《本草纲目》所述梨：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。通常来说手脚发凉、大便溏泄的人不宜服用雪梨膏，因为有些雪梨膏的配方全是凉性材料，有以上症状的人服用容易导致虚寒症状加重，更易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。此外，肺燥津伤者（症状为干咳、痰少或黏、口干咽干鼻干、声音嘶哑，午后潮热）可以选择含有玉竹、栀子等养阴润肺中药的秋梨膏。

冬季降低“燥”很重要，成都养老亲睦家让老人度过一个不躁的秋天。