现在生活条件越来越好，老年人的衣食住行问题基本都能解决。人到老年最担心的就是自己的身体健康问题，怕生病，怕生活不能自理，怕给儿女添麻烦，成为别人的累赘。老年人害怕孤独寂寞，希望身边常有人陪伴，老年人心理抗压能力差，害怕生气，担心忧虑的事情特别多。老年人一辈子不容易，儿女要孝顺，为老人解决后顾之忧。作为老人更要豁达开朗，放平心态，尽量照顾好自己的晚年生活，少给儿女添麻烦。

一、老年人害怕自己长病，最担心的是生活不能自理的问题

老年人辛苦操劳一生，年轻时透支了身体健康，为了家庭幸福，付出了一生的心血，年纪大了，各器官功能下降，年老多病属于正常现象。老年人长病，最怕的是卧床不起，生不如死，长期拖累别人。久病床前无孝子，自己受罪不说，经济上给儿女增加负担，功夫上谁来伺候你，得个急病早走一步是福，常年卧床不起，成了儿女的累赘，所以现在的老年人，要想开看淡，生活上有个好习惯，好好锻炼保养自己的身体，生活有质量，到老了能有尊严的离去，是一辈子的福分。

二、人到老年，害怕孤独寂寞

人到了老年，儿女早已成家立业，不在身边，有的老伴先走一步，自己成了孤家寡人。若大的房间，青灯孤影，每天只有一人，走来走去，混天度日。老人不愁吃，不愁穿，缺少的是亲情的陪伴，儿女的问候。缺乏的是儿孙绕膝，天伦之乐的享受，所以如果子女不在身边，要常回家看看，打个电话，经常报个平安。老人要多适应环境，寻找生活的乐趣，走出家门，与身边老人，多走动，多交流，建立自己的生活交际圈子。

三、人到老年，牵挂着儿女的幸福

儿女成家立业，父母完成任务，儿女争气，事业家庭稳定，子孙后代，后继有人，家庭和睦，老人无牵无挂，感觉最幸福。儿女家庭不和睦，家里整天鸡飞狗跳，吵架连天，老人也会牵肠挂肚。儿女家里大事完不成，工作事业不成功，困难事麻烦事多，老人也会感觉不快乐，所以子女对老人，要尽量报喜不报忧，不让老人担心害怕。老人要放平心态，一辈子不管两辈子的事，儿孙自有儿孙福，照顾好自己就行。

四、人到老年，最怕儿女不孝

养儿防老是中国传统的养老模式，儿女孝顺，老人即使有病有灾，也没有后顾之忧。子女不孝，老来难的诸多现实问题，会摆在面前。时代在变，养老问题光靠儿女也不行，有时想尽孝，儿女一大家子，经济时间上也有自己的实际困难。所以人老了光担心多虑也没用，自己有点积蓄，身体还好，生活能自理，最好的靠山还是自己。

总之，随着我国人口老龄化进程的加快，老年人越来越多，人都有终将老去的那一天，趁着身体还行，多爱惜照顾好自己的身体，尽量不给儿女添麻烦，开心快乐过好每一天。