如何预防老年人老年痴呆症？

1、建议老年人多吃一些有利于智力的食物。定期去医院检查，在医生的指导下适当补充一些维生素，定期多餐，保持肠道畅通。

2、为了延缓衰老，大脑应该一直运转。建议老人能多读点书和报纸，或者和朋友打麻将，上网，玩游戏等等。

3、平时注意营养补充。根据老人的实际情况选择一些合适的补充剂。

4、日常生活应该有规律和卫生。不宜过量饮食，按时按点。

5、注意身体变化，定期体检。

6、进行持续和适度的体育锻炼和体育活动。

7、保持健康良好的精神状态和精神面貌。