文：子建

最近，“延迟退休”的消息又被推上风口浪尖，这让很多人有点着急，因为这意味着中国的养老压力会越来越大。其实，早在几年前，中国就已经进入老龄化社会。随着人民生活水平的提高和医疗技术的发展，我国人均预期寿命在不断提高的同时，也带来了新的养老压力。

55岁的李阿姨刚好到了退休的年龄。经过多年的努力工作，原以为退休可以享享福。然而，没想到这时候父亲去世了，致使82岁的母亲没人照顾。所以退休后，她每天都得照顾孙子和母亲。但母亲总会给自己带来各种“麻烦”，经常提出很多不合理的要求。

更糟糕的是，照顾孙子已经让李阿姨疲惫不堪，而82岁的老母亲在一次拿东西的时候不小心摔断了腿，因为放不下孙子，她干脆让儿子把母亲也接回了家，开始过起了上有老下有小的生活。

另外，老人也变得像个孩子，总是忘事，带她去医院检查，医生说有点老年痴呆症的表现，需要做的就是充分的护理，这是延缓老年痴呆症的唯一办法，但李阿姨也是有儿有女有孙子的人，怎么做到全方位的照顾呢？一开始，她咬紧牙关坚持，但太难了。老母亲白天没事，但晚上睡不着觉，就用手杖敲打床板。李阿姨白天晚上得不到休息，一时间血压也上来了，神经衰弱和更年期也加重了。

小孙子在这里哭，老母亲在那里叫，几天以后她觉得自己快要崩溃了。最后她对82岁的母亲说：“太折腾人了，我快被拖累死了。”

其实，像李阿姨这样的家庭有很多。都说中年人压力很大，到处要花钱。他们害怕失业和生病。但随着人们寿命的延长，压力开始转移到退休人员身上，成为一种新型的压力。这些老人大多已经退休或即将退休，本可以享受晚年生活的，但家里有老人，膝下还有第三代，他们的身体也面临着一天不如一天的局面，不仅要照顾自己，而且还要照顾老人和孙子，身心都面临很大的考验。

虽然说孝顺父母是做人之本，但在现实生活中，离退休人员自身在各个方面的能力都是不够的，所以父母在家对他们来说是一个很大的负担。有时不是不愿意孝顺，更多的是"心有余而力不足"。

到了中年，老年人很可能会面临着上有老下有小的情况，但这并不是一个"无解"的难题，所以提早的做好心理准备和预防措施就显得非常的重要。现在人们的生活压力真的很大，为了生活，很多人退休后都会外出打工，所以家里老人的照顾会成为一个大问题。尤其是在时间上。如果老人身体健康状况良好，那么即使不是每天见面，也应该经常通过电话的方式问候老人，给予老人必要的关心。

现在的高龄老人家中一般都会有多个子女，所这时可以采用轮流照顾的方法每天安排子女照顾老人，这样能够分担子女的一些压力，让他们有一些时间关心自己的家庭。当然，有更多的时间的子女，也可以多照顾老人一些。此时，其他子女可以提供经济支持，缓解老人的压力。

退休人员面临着失去稳定的经济收入的问题，此时他们的生活费和父母的生活费也是一笔不小的支出。所以为了保证自己和父母的生活质量，避免经济困难的问题。退休人员必须提前储蓄，为退休做经济准备。

其实照顾父母的压力主要是因为退休人员的身体状况不如年轻时。这个时候，一些退休人员还需要照顾孩子，所以在这个时候再加上照顾父母并不容易。随着社会的发展，人们的饮食条件越来越好，生活质量提高，加上卫生水平的提高，所以现在我国老年人的平均预期寿命提高了。据有关资料显示，我国人口平均预期寿命已达74.83岁，远高于以往。这也是造成退休人员新型压力的根本原因。

现在，年轻人的养老压力很大，更不用说一些退休老人了。但孝顺父母又是每一个人都必须做到的事情，所以我们都必须要尽量提前思虑周全，让父母能够有一个幸福的晚年。

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