男教师在目前农村中小学占比是越来越低了，也是学校工作中的主力，各种粗活细活都需要男教师去执行，女教师可以找借口不干重活和苦活，但是男教师责无旁贷，而且男教师与女教师不同，她们马上就要退休了，而男教师还要工作10多年呢！
第一个忠：告就是注意锻炼，有一副健康的身体。
教师有许多职业病，如颈椎病，绝大多数人都有这个病，长期伏案工作，电脑操作，就容易犯这样的病，像我们学校有些教师，批改作业半小时后，必须起来走一走，伸个懒腰，摆摆头，同时对腰疼痔疮也有好处。
老师是脑力劳动，必须加强锻炼，早上跑跑步，晚上散散步，平时多运动运动，对身体是有好处的。
身体是革命的本钱啊！没有好的身体，教学质量和效果也差，而且还等着拿退休养老金和老伴一起享受晚年生活呢！
我们乡镇几位有四位教师刚过六十岁就去世了。我的一位同事大哥，平时有点好酒，身体又好，不注意锻炼，62岁就有了多种疾病，死于心血管方面的病因上，留下了孤单的没有退休费老婆，虽然国家有600元的遗属补助，这点钱哪里够啊，老了还得帮一家网吧去打扫卫生，可怜哦！
第二个忠告：就是教学还得进行，而且必须努力。
1、不要跟校长申请照顾。
现在学校编制紧缺，每年都在招聘新教师，还有代课教师，没有空余的老师嘛！一个萝卜一个坑，每个人都有自己岗位，缺一个人就会把负担加在其他老师头上，连累大家，本来人家教学任务就重。有病就办理请假手续，去住院疗养，对自己对学校都有好处，自己可以保重身体，多活几年，学校可以请代课老师或者向教育局申请老师。
2、工作要认真细心，有事情多做笔记。
人上了年纪，记忆减退，学校布置的一些工作，以及学生反映好多事情可能过一会就忘了，别人就有亲身体会，这个只有到了年龄的人才知道，我以前也不相信，在想某个问题或事情脑子突然短路，记不住了，别人提醒一下或者一个字马上又想起来了。
所以学校工作安排必须做好笔记，免得出差错，对于老同志领导也不好批评，自己也难堪啊！兢兢业业工作一辈子，老了不要让大家说闲话，影响自己名声。
3、注意休息，休息好才能工作好。
人老了，夜晚容易失眠，晚上多做运动，年轻人是早睡早起，老年人则相反，睡早了半夜醒来就睡不着了。晚点睡，把尿排干净，一觉到天亮。中午也要躺一会。如果觉不睡好，白天无精打采，头晕目眩，是会影响工作的。
第三个忠告：心情放第一，名利放其次。
有些老师到了五十多岁，职称还没有评上高级教师，有的还在拼命努力，有的人有情绪牢骚，一样工作年限，工资比别人少几百元，心有不甘啊！这些都是平时没有这方面的准备，指标有少，竞争激烈，需要满负荷工作，一些材料档案整理也复杂，即使给一个指标你，如果评不上，会更加失落。
一切都是命中注定，不要强求，保重身体健康要紧，心情要舒畅，开开心心每一天。你觉得男教师50岁了，应该注意些什么？
