当一个国家或地区60岁以上老年人口占人口总数的10%，或65岁以上老年人口占人口总数的7%时，那就标志着这个国家或地区的人口处于老龄化社会。

而中国目前人口老龄化趋势在加快，预计中国在2025—2030年可能步入超级老龄化社会。那么，老年人应该为自己养老做好哪些准备呢？益养老智慧养老平台小编来分享。

一、健康

俗话讲，千金难买老来瘦，其实就是在强调，人老了健康的重要性。人老了，身体机能本身就会下降，如果没有一个健康的身体，日夜痛苦，真的很折磨人的。

对于很多失能老人或半失能老人来说，对于失去健康以后，失去了自由不算什么，更让人痛苦的是，同时还失去了尊严。病痛难忍，还遭人白眼。“久病床前无孝子”说的就是这个道理。

因此，老年人应该在为自己养老之前，或者说从当下开始，坚持锻炼身体，保持良好的作息。为老年生活攒下一个健康的身体。求人不如求己，有健康意味着有自由和尊严。

很多人穷其一生的时间和精力，都在追逐更多的财富和金钱。当然这本身没有。但如果没有一个好身体，又拿什么来享受生活，挣那么多钱又有什么用呢？总不是为了买药吃吧。

二、房子

前两天在一个论坛里看到一篇帖子，讲述“自己要结婚了，父母把房子卖了给自己筹备50万的彩礼”的事情。益养老只得再次感叹，父母的爱真的是最无私的。

这里提到这件事，倒不是想批评这种父母，而是想说明，中国式家长最大的悲哀莫过于“太过爱孩子，太不爱自己”。很多家长深陷其中不自知。

因此，对于为自己养老做准备时，还得给自己留一个容身之所。在很多人看来，房子是一个家庭幸福的港湾，有房子的地方，才能称之为有一个完整的家。

现在，很多人不惜背负几十年的还贷压力，目的就是想创造一个属于自己真正的家。人到老年时就会发现，无论自己这辈子如何，有房子就有自己幸福的港湾。

而且，也多爱自己一些吧，真想把房子留给子女，大可通过别的办法，等到自己快离开这个世界的时候，在开始做这件事情，完全来得及的。

三、经济

在如今这个社会里，任何事物都需要金钱的参与。离开钱，你什么也做不成，什么也不是。因此，如果想要有尊严的晚年生活，就必须为自己攒足够多的养老金。

养老金攒多少合适，没有一个准确的定数。只需要根据自己的情况，有计划地储蓄即可。因为每个人的能力不一样，未来的变数也很多，谁也说不清楚要准备多少。

人到了老年，收入呈跳崖式下落，但花销却并没有因此而减少。甚至还会随着上涨的物价和生活成本有所增加。节流只是没有办法的办法，现在还有机会就多攒点吧。

总结

自己养老千万不要产生依赖别人(子女)的想法，因为依靠别人意味着自己将没有选择权，而且未来有很多的不可确定性，谁又能保证子女一定赚得足够多呢？

就像现在很多的80后、90后一样，本该自己独立，但由于生活压力巨大，不但养不了父母，甚至还需要父母的资助，赡养老人那就更是力不从心了。

所以，养老还是得靠自己啊。从现在开始，健身，存钱、买房养老。只有自己足够独立，自己老年时才会拥有体面，老年生活才会更加的丰富多彩。