时间：2025年1月20日（第11天）

第3章 内隐自我主义是人类的一种自恋行为吗 P89-97

今天读书涉及到的知识点是“突触”。神经元之间的连接被称为突触。这些连接就是名为神经递质的化学物质在神经元之间传输信号的地方。根据它们活动的情况不同，有些连接会变强或变弱。如果连接太弱，就会萎缩消失，如果连接得到强化，也可以萌发出新的连接。新的连接的重新配置师幼名为“多巴胺”的神经递质引导释放。

书中提到了弗洛伊德认为，意识就像一座冰山，其绝大部分都藏在人们觉察不到的地方。轻推无意识，可以改善“事关健康、财富和幸福的决定”，能够在人意识不到的情况下，让行为和决策变得更好，环境中的一些微小因素能够在人们意识不到的情况下影响这些决策和行为。我们的大脑能在无意识层面处理信息，并据此作出决策。例如，超市将水果放在与眼睛水平的位置上，这种环境布局就能在不经意间轻推人们做出更健康的食物选择。