今天看到一个观点，工作久了很容易变得死气沉沉，对生活失去游玩和好奇的兴趣，自然不会体会美好的生活。

一语中的，好像我工作之后很少有出去玩，休息日大多待在家，偶尔会和朋友出去逛逛商场聊聊八卦，几乎没有怎么去旅行或是开展新的爱好（除了写作）。

而工作又是很消耗人的事情，每天回家只想躺着，有时会刷刷手机，又是看着别人分享的认知匆忙收藏，生怕错过什么认知信息。

可是生活，也应该要好好生活啊，充满能量的状态和死气沉沉的状态，给别人和自己的感觉完全不同。

用充满活力的状态对待生活，去发现生活中的美，整个人的状态也跟着变得更好。

我唯一想到的拥有一个好状态便是适量运动，越是情绪低落越是要去运动，身体带动情绪，是成为高能量者最快的方式。