昨天的教研会，我依然会犯低级错误，其实主角不是自己的话，可以保持沉默。每次看到别人做的好，自己也做了事情，就想告诉别人，这个我也有，这个我也做了。是我需要得到别人的关注吗？我觉得自己这样做很不对，但又很难改过来，毕竟言多必失，不会说话的时候，要学会保持沉默。

多心里暗示自己，不要多说，同事就是敌人，你不干掉别人，别人就会把你干掉，做好自己的分内事，把自己的课堂教好，把学生的学习搞好，其它的自然会到来。

昨天看了一本书，书上说，人，不能把注意力放在别人身上，更不能把精力放在已经发生的事上。你为什么非要因为外界怎么了，影响自己呢？把自己作为主心骨，做好自己，以自己为中心，把事情尽量控制在自己掌握的范围内。多关注自己能做的，少关注自己不能做的。也许你的能力会用到正确的地方。