你是不是会很在意别人的看法 在意他人的评价呢？其实这是正常的。心理学上把这种行为称之为焦点效应，意思是说 当你在公众场合说话时，或者上台演讲，处于很显眼的位置等等这些情况下 你会认为 所有人的目光都在投向你 他们的眼睛都聚焦于你，你会觉得自己的一言一行一举一动无时无刻不在被关注，因此一些小动作你会觉得尴尬甚至不知该如何做，你高估了周围人对自己的关注程度，但其实别人对你的关注程度远比你想象的要少的多，他们很多都在关注自己感兴趣的事情，就像老师站在讲台上课 也不是所有人都看着她的。

焦点效应会导致你过度解读内耗，迷失自我，所以，大胆一点 不要觉得表现自己是一件很尴尬的事情 这有什么呢 你的人生没有那么多的观众，就算有做的不好的地方也不会被无限放大，可话又说回来人本身是不完美的，又怎么做到事事周全呢

做你自己认为对的事情就好，如果你总是在意别人的眼光，按照别人的期待去活，那就不是你的人生 而是别人的了(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)