前几日的高温闷热天气简直就是

热得肆！无！忌！惮！

今天雷雨终于让炎热得以缓解

️雨水匆匆

“清凉”只是短暂的

明天高温又卷土重来

这炎炎夏日看来是躲不过了

海淀区气象局于16:40发布

高温黄色预警

海淀气象台6月22日16时

发布36小时预报

今天傍晚至夜间，阵雨转晴，偏北风2、3级，最低气温21℃；

明天白天，晴间多云，北转南风2、3级，最高气温36℃；

明天夜间，晴，南风2级转北风3、4级，最低气温21℃。

本区高温黄色预警中，请注意防范。

6月23日—7月1日气温趋势

防御指南

（1）地方各级人民政府、有关部门和单位按照职责做好防暑降温工作，市政、水务、建筑、卫生、电力等部门与单位应及时采取有效的应对措施；

（2）高温环境下长时间进行露天作业人员应当采取必要的防暑降温措施，备好清凉饮料和中暑急救药品；

（3）对汽车进行合理养护，开车注意交通安全，避免疲劳驾驶；

（4）有老、弱、病、幼的家庭应备好常用的防暑降温药品，并提供防暑降温指导及一定的照料；

（5）高温时段应减少户外活动，必须出行的带好防晒用具，在户外要打遮阳伞，戴遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜，避免强光灼伤皮肤；

（6）持续高温天气容易使人疲倦、烦躁和发怒，应注意调节情绪，保证充分休息。

小编在此提醒

明天开始气温又达到高温天气

户外活动和核酸检测时

注意做好防暑防晒措施

及时补充水分

体弱人群高温时段尽量减少外出

来源：气象北京 海淀气象局

编辑：罗雨涵