疫情期间，很多朋友是不是已经减少了外食的频次，更多地选择在家做饭、用餐？相信您一定有这样的疑问，到底吃什么能够增加人体免疫力呢？今天，远洋•椿萱茂（天津奥体）老年公寓营养专家关于饮食与免疫力的关系，快来看一看吧——

有基础疾病者，抵抗力自然容易差。如自觉免疫力低下，要从经验上先排除疾病情况。比如，存在甲状腺功能亢进，有的人就会怎么吃都不胖；甲状腺功能减退，就会干什么都没精神……所以在体检时，就一定要检查甲状腺功能。有肿瘤病史，手术、放疗、化疗和免疫治疗等都有可能会导致疲劳、抵抗力差。有糖尿病、高血压、肥胖等人群，也相对容易出现免疫力低下。

找到病因，对因治疗，见效最快。治疗之外，吃饭也很讲究。针对不同疾病的营养治疗原则并不完全相同，因此不能一概而论。例如，有人患慢性胃炎，消瘦乏力，容易生病。有患者家属认为应多吃蛋白质类食物，精心制备海参、鲍鱼等高级食材，鼓励患者天天使劲儿吃，一段时间后，导致患者抵抗力越来越弱。这是因为慢性胃炎导致人体消化功能变差，看似吃得不少，殊不知吃得越饱，消化吸收负担越重，反而导致人体吸收不良，越来越虚弱。

所以，增加免疫力，并不是食材越高端就越好，而是方法要对路。对于患有基础疾病的患者来说，应前往正规医院营养科就诊，请医生制定个体化的营养建议方案。

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