我国是全球唯一的退休人口过亿的国家，每年养老金调整涉及上亿，因此每年养老金的调整也一直是普通老百姓比较关心的热门话题。今天小编就跟大家聊一聊养老金政策，截至2020年12月，我国退休养老金已经实现“16连涨”。2021年政府工作报告提出，提高退休人员基本养老金。根据近日国务院关于落实《政府工作报告》重点工作分工的意见，今年将继续提高退休人员养老金，明确由人社部、财政部牵头，4月底前出台相关政策，往年一般情况下6、7月底落实到位。目前连续三年保持5%左右的上涨幅度。虽然2021年最新养老金上调标准没有正式出台，我们不妨来了解和学习一下2020年各地养老金调整政策，帮助你对养老金调整政策有一个更直观的认识。

1、上海市

定额调整：在2019年12月30日前办理退休的人员，每人定额增加75元，同时，缴费年限每满1年增加1.5元，不足1年的按1元计算。

挂钩调整：以本人2019年12月的基本养老金为基数增加2.3%。

倾斜调整：2019年12月30日前，男满65岁、女满60岁的高龄退休人员再增加20元；

2、深圳市

定额调整：2019年12月30日前办理退休的人员，每人定额加发60元。

挂钩调整：工龄每增加1年增加1月（不满1年的按1年计算）按本人调整前月养老金增加2.2%。

倾斜调整：2019年12月30日前，年满65周岁每月增加 50 元；年满 80 周岁每月增加 100 元。

3、武汉市

定额调整：

1、1995年12月31日前退休、退职的，每人每月增加45元;

2、1996年1月1日至2005年12月31日期间退休、退职的，每人每月增加40元;

3、 2006年1月1日至2019年12月31日期间退休、退职的，每人每月增加35元。

挂钩调整：每人每月按本人缴费年限(含视同缴费年限，不含特殊工种换算的缴费年限)每满一年增加2元，缴费年限不满一年的按一年计算。以本人调整前基本养老金为基数增加1.6%。

倾斜调整：2019年12月30日前年满70岁的每人每月增加40元；年满80岁的每人每月增加60元。

4、成都市

定额调整：全省所有退休人员每人每月增加46元

挂钩调整：企业退休人员、机关事业单位2014年10月1日及以后退休的人员，在按2019年12月的基本养老金为基数增加1.2%的基础上，再与缴费年限挂钩调整，缴费年限15年及以下的每满1年增加1元，超过15年的年限每满1年增加2.5元。机关事业单位2014年9月30日及以前退休的人员，以本人2019年12月的基本养老金为基数增加2.7%。

倾斜调整：对高龄退休人员按照“满70周岁不满80周岁、满80周岁不满90周岁、满90周岁及以上”三个高龄段分别增加35元、65元、105元;

5、福州市

定额调整：退休人员每人每月增加55元。

挂钩调整：退休人员按本人2019年12月发放基本养老金标准的2.35%调整增加。工龄每增加1年每月增加1元，工龄不满1年的按1年计算。

倾斜调整：在2019年1月1日至12月31日期间达到70周岁的退休人员，在本次定额调整、挂钩调整的基础上每人每月增发40元。

6、重庆市

定额调整：符合调整范围的企业和机关事业单位退休人员，每人每月统一增加42元。

挂钩调整：企业退休人员在定额调整基础上，与本人缴费年限挂钩，缴费年限每满1年，每人每月增加3元，本人缴费年限低于15年的，统一按15年进行调整;机关事业单位退休人员在定额调整基础上，与养老金水平挂钩，以同类人员2019年12月平均养老金水平为基数，每人每月增加3%。

倾斜调整：对机关事业单位2019年12月31日及以前年满75周岁的退休人员，从2019年12月31日起，每人每月增加50元;对2019年12月31日及以后年满75周岁的，从年满75周岁之月起，每人每月增加50元。

7、海口市

定额调整：退休人员每人每月增加43元。

挂钩调整：退休人员按本人2019年12月发放基本养老金标准的1.7%调整增加。工龄每增加1年每月增加1.5元，工龄不满1年的按1年计算。

倾斜调整：在2019年1月1日至12月31日期间达到70周岁、80周岁的退休人员，在本次定额调整、挂钩调整的基础上每人每月增发26元、36元。

8、天津市

定额调整：1、缴费年限不足15年，本轮天津退休职工2020年涨养老金增加120元。

2、缴费年限满15年不足16年的，本轮天津退休职工2020年涨养老金增加123.5元。

3、缴费年限达到16年及以上的，缴费年限每增加一年，本轮天津退休职工2020年涨养老金3.5元。

挂钩调整：缴费满15年及以上的人员前两部分累计计算增加后，养老金仍低于2295元的标准，按照以下方式再增加养老金。缴费年限满15年不满16年的在前两部分增加的基础上再增加2.5元，缴费年限每增加一年再增加2.5元，缴费年满16年的再 增加5元，以此类推。增加后最终养老金超过2295元的，只增加到2295元，超出部分不再增加。

倾斜调整：截至2020年12月31日男年满70周岁、女年满65周岁的，每月增加40元。

截至2020年12月31日男年满75周岁、女年满70周岁的，每月增加60元。

截至2020年12月31日男年满80周岁、女年满75周岁以上的，每月增加80元。

9、长沙市

定额调整：退休人员每人每月增加基本养老金50元。此外，退休人员按本人缴费年限(含视同缴费年限，不含折算工龄)，每满1年月基本养老金增加1.4元，缴费年限不满1年的记为1年。

挂钩调整：按本人2019年12月的基本养老金为基数，每月再增加1.5%。

倾斜调整：对2019年12月31日前年满70周岁以上(含70周岁)至80周岁以下的退休人员，每人每月再增加基本养老金23元;对2019年12月31日前年满80周岁以上(含80周岁)的退休人员，每人每月再增加基本养老金34元。

10、呼和浩特

定额调整：退休人员每人每月增加54元。

挂钩调整：退休人员按本人2019年12月发放基本养老金标准的1.8%调整增加。工龄每增加1年每月增加1元，工龄不满1年的按1年计算。调整不足15元的，按15元计算。

倾斜调整：在2019年12月31日前达到70周岁，每人每月增加30元。70周岁以上退休人员，每增加1岁，养老金增加3元。

11、乌鲁木齐

定额调整：退休人员每人每月增加55元。

挂钩调整：退休人员按本人2019年12月发放基本养老金标准的1.5%调整增加。缴费年限15年之内的，工龄每增加1年每月增加1元；缴费年限16年至30年的，工龄每增加1年每月增加2元；缴费30年以上的，工龄每满1年每月增加4元，工龄不满1年的按1年计算。缴费年限不足15年的，统一按15元增加。

倾斜调整：2019年12月31日前年满70周岁至74周岁以下的退休人员，每人每月再增加基本养老金20元;年满75周岁至79周岁以下的退休人员，每人每月再增加基本养老金40元;年满80周岁以上的退休人员，每人每月再增加60元。

12、哈尔滨市

定额调整：每人每月增加40元。

挂钩调整：与缴费年限挂钩:每满一年增加2元(其中不满一年按一年计算)。这里需要特别指出:“五七工”、“家属工”等人员缴费年限按15年计算;2)与本人基本养老金水平挂钩:按本人2019年月基本养老金的0.79%增加。

倾斜调整：符合〔1983〕3号文件规定的建国前老工人:1945年9月2日前参加工作的，每人每月增加30元;1945年9月3日后参加工作的，每人每月增加20元。1953年12月31日前参加工作的人员(不含符合劳人险〔1983〕3号文件规定的建国前老工人)，每人每月增加15元。截至2019年12月31日，年满70-79周岁的，每人每月增加30元;80周岁及以上人员，每人每月增加40元。

13、拉萨市

定额调整：退休人员每人增加80元。

挂钩调整：西藏属于艰苦边远地区，有其特殊性，按缴费年限挂钩调整时，是按艰苦地区的级别分档，结合在一起增加养老金的，这在全国也是独一份儿。按累计缴费年限，每满1年，二类地区缴费每满一年，增加5.5元、三类地区缴费每满一年，增加6.5元、四类地区缴费每满一年，增加7.5元、内地参保单位，缴费每满一年，增加5.5元。与本人2019年12月养老金水平挂钩，增加1.75%。

倾斜调整：年满70岁、80岁，分别增加高龄倾斜养老金70元、110元。

14、昆明市

定额调整：全省企业和机关事业单位实行统一标准，体现社会公平，每人每月增加53元。

挂钩调整：与本人缴费年限和基本养老金水平挂钩，体现“多缴多得、长缴多得”。退休人员按缴费年限每满一年每人每月增加2元（缴费年限不满一年的，按一年计算），同时按退休人员本人2019年12月基本养老金的1%的标准进行挂钩调整。

倾斜调整：年满70周岁至80周岁的退休人员，每人每月增加40元;年满80周岁以上的，每人每月增加65元。

15、太原市

定额调整：调整范围内的退休人员每人每月增加53元。

挂钩调整：企业退休人员按本人缴费年限(含视同缴费年限、不含折算工龄)每满1年(不满1年的计为1年)每月增加2.1元。缴费年限不满10年的按10年计算。再按本人基本养老金(含冬季取暖补贴)水平的1.5%增加基本养老金。机关事业单位退休人员按本人缴费年限(含视同缴费年限、不含折算工龄)每满1年(不满1年的计为1年)每月增加1.3元。缴费年限不满10年的按10年计算。再按本人基本养老金水平的1.5%增加基本养老金。

倾斜调整：2019年12月31日前年满70周岁的退休人员，每人每月再增加37元。一类艰苦边远地区退休人员每人每月再增加10元，二类艰苦边远地区退休人员每人每月再增加15元。企业退休军转干部调整后月基本养老金低于3510元的补到3510元。

16、郑州市

定额调整：调整范围内的退休人员每人每月增加50元。

挂钩调整：缴费每满1年增加1.5元，增加了0.2元。2019年企业退休人员按缴费年限(含视同缴费年限，不含折算工龄)，每满1年增加1.3元。同时按退休人员本人2019年12月基本养老金的2.8%的标准进行挂钩调整。

倾斜调整：年满65周岁的退休人员，每人每月增加20元；年满70周岁的退休人员，每人每月增加25元；年满75周岁的退休人员，每人每月增加30元；年满80周岁的退休人员，每人每月增加50元；年满90周岁的退休人员，每人每月增加60元；工龄以退休时确定的出生时间为准。

17、杭州市

定额调整：退休人员基本养老金每人每月增加40元。

挂钩调整：主要与缴费年限相关，按退休人员本人缴费年限区分：15年及以下的部分，缴费年限每满1年（不满1年按1年计算），月基本养老金增加1.5元，月基本养老金增加额不到15元的，补足到15元；年限15年以上至30年的部分，缴费年限每满1年，月基本养老金增加2.5元；本人缴费年限30年以上的部分，缴费年限每满1年，月基本养老金增加3元。退休人员按本人本次调整前月基本养老金的1.8%计算月基本养老金增加额。

倾斜调整：2019年12月31日前男年满70周岁、女年满65周岁及以上且不满80周岁的退休人员，每人每月增发30元；年满80周岁及以上的退休人员，每人每月增发60元。

18、西安市

定额调整：全省企业和机关事业单位实行统一标准，体现社会公平，每人每月增加57元。

挂钩调整：本人缴费年限低于15年的，缴费年限每满1年，每人每月增加2元，本人缴费15年以上的，缴费年限每满1年，每人每月增加3元.；以2019年12月平均养老金水平为基数，每人每月增加1%，增加金额计算到元，不足一元的按一元计算。

倾斜调整：年满70周岁至74周岁的退休人员，每人每月增加10元;年满75周岁至79周岁的退休人员，每人每月增加20元；年满80周岁以上的，每人每月增加30元。

19、北京市

定额调整：每人每月增加50元。

挂钩调整：退休人员按缴费年限(含视同缴费年限，不含折算工龄，下同)调整基本养老金。缴费年限满10年及其以上的退休人员，缴费年限每满1年，每月增加3元，对于不足整年的月数，每月增加0.25元;缴费年限不满10年的退休人员(不含建设征地农转工退休人员)，每人每月增加30元;缴费年限不满15年的建设征地农转工退休人员，每人每月增加45元。 按本通知规定调整基本养老金前，月养老金低于5646元的，每人每月增加65元;月养老金在5646元及以上的，每人每月增加30元。 企业退休的建国前参加革命工作，按原劳动人事部《关于建国前参加工作的老工人退休待遇的通知》(劳人险〔1983〕3号)规定，享受原标准工资100%退休费的老工人，1937年7月7日至1945年9月2日参加革命工作的，每人每月增加375元;1945年9月3日至1949年9月30日参加革命工作的，每人每月增加345元。2.缴费年限30年及以上的人员，每人每月增加5元。缴费年限30年及以上的人员，每人每月增加5元。 其中，调整前月养老金在5646元及以上的，按绝对额增加养老金后(不含按本条第(一)款、第(二)款增加的调整金额)，低于5711(5646+65)元的，补足到5711元。

倾斜调整：2019年12月31日(含)前年满65年满65周岁不满70周岁的，每人每月增加45元;年满70周岁不满75周岁的，每人每月增加55元;年满75周岁不满80周岁的，每人每月增加65元;年满80周岁及其以上的，每人每月增加75元。

2021年政府工作报告提出，提高退休人员基本养老金。届时，养老金将迎来“17连涨”。全国养老金政策虽有不同，但是大体方针还是一致的，基本上就是定额调整、挂钩调整、倾斜调整三者相加的总和，只要知道你的出生时间、退休时间、参加工作时间（即工龄）、本人之前的月工资，就可以自己计算每月调整多少钱了。不妨试着计算一下，你2021年能够增加多少钱吧！（据经验判断，小编认为2021年养老金调整标准跟2020年养老金调整政策差距不是很大！）不妨试着计算一下，你2021年能够增加多少钱吧！

强烈建议家里有退休老人的可以收藏学习！有任何养老金调整问题，欢迎大家相互讨论、留言！