看到有关消息称，中国将从轻度老龄化迈入中度老龄化。与先期进入人口老龄化的发达国家相比，我国人口老龄化进程超前于经济社会发展，我国面临的人口老龄化问题挑战更大，任务更重。

在“十四五”时期，我国的老年人口增长曲线相对平缓，是积极应对人口老龄化、做好养老服务准备的宝贵窗口期。

01什么是人口老龄化

人口老龄化是指人口生育率降低和人均寿命延长导致的总人口中因年轻人口数量减少、年长人口数量增加而导致的老年人口比例相应增长的动态。

人口老龄化可以从两个方面来解释：一是从人口相对比例来讲，指老年人口在总人口中所占比例不断上升的过程；二是从人口结构来讲，指人口结构呈现老年状态，进入老龄化社会。

02人口老龄化的窗口期

窗口期，本来是免疫学名词，近似于潜伏期。用在其他地方，则是某个趋势变明显之前的一段时期。

民政部预测我国 “十四五”期间老年人口将突破3亿，但增长曲线相对平缓，仍属于温和的老龄化阶段，所以是应对人口老龄化的窗口期。

03如何应对人口老龄化问题

2019年我国印发了《国家积极应对人口老龄化中长期规划》。《规划》近期至2022年，中期至2035年，远期展望至2050年，是到本世纪中叶我国积极应对人口老龄化的战略性、综合性、指导性文件。

其次，应对人口老龄化，健康是最核心的问题。老年群体的健康关系到家庭幸福和社会和谐。

我国实施健康中国战略，积极应对人口老龄化，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，推进医养结合，加快老龄事业发展：

1、走家庭养老和社会养老相结合的养老道路。以家庭为主的养老模式，使照护者承受巨大压力。建立以家庭养老为基础，社区养老服务网络为辅助，公共福利设施养老手段为补充，社会保险制度为保障的居家养老体系，把老年人自身、家庭、社会和国家作用有机的组合起来，使之发挥出效用。

2、积极发展老龄产业，打造社会经济新增长点。老龄产业是为了满足老年人物质和精神生活需求而形成的产业，是解决人口老龄化问题的重要手段。

3、提高退休年龄是必然趋势。北京大学人口研究所所长陈功曾表示，要改善人力资源供给，开发老年人力资本，建立适合中国特色的延迟退休年龄政策，提高老年人健康的水平，鼓励老年人再就业和社会参与。

4、强化养老服务综合监管。建立重点监管为主、信用监管为辅，各司其职、各尽其责的跨部门协同监管机制，使养老服务市场始终处于有效监督之下，让老年人生活得安心、静心、舒心。

恒大经济研究院发布《中国人口报告2020》，呼吁尽快全面放开并鼓励生育，积极应对人口少子化、老龄化。这也不失为一个很好的应对措施。