人到晚年，才尝到了孤独的滋味，就像是一团甩不掉的牛皮糖，如影随形。从小到大，人人都生活在群体当中，或是学校，或是单位，退休后，更要习惯孤独的陪伴。

年轻时，喜欢热闹，哪里人多去哪里，中年时，喜欢稳定，日子踏实就心满意足，到了老年，渴望清净，以至于不少退休老人不喜欢和儿女在一起住。

闲适的晚年生活，是人人心中所向，然而，最关键的一点，是有一份稳定增长的养老金，毕竟最基本的生活保障有了，才能追求心中的诗和远方。

于是，有的人养老金已发放，便排着长队去领光，也有的人想弄清楚，养老金到底怎么上涨的，年年调整的数额为什么不一样。

下面【社保精算师】提醒你7月份要注意核对3个细节：

01、注意上涨比例的变化

从养老金的上涨幅度来说，今年上涨的是4.5%，比去年减少了0.5%，所以说我们每个人的上涨额比去年来比去年相比，多多少少都会少一些。

虽然挂钩调整不一定像上海市一样，直接取消与工龄挂钩的调整，但很有可能其他地区会像上海一样，直接把定额调整降下来。

退休人员不仅要做好比去年涨得少的心理准备，同时也要在7月份之前关注退休所在地的上涨方案，让自己涨得放心、调得明白。

02、注意补发人员范围

对于养老金上涨来说，绝大多数的养老金上涨方案覆盖的是上一年度12月31日前办理了退休手续领到养老金的人。

但也有地区在制定政策时，考虑到了今年6月30号之前办理退休的人，就比如说去年的广东省上涨方案，就将此类人员纳入到上涨范围之内。

因此，7月份之前，退休人员还需要检查一下自己的退休时间是否符合当地养老金上涨的调整范围，否则只会迎来空欢喜一场。

03、注意高龄补贴的享受条件

提到倾斜调整，很多人不以为然，总觉得这个事儿与自己没关系，虽说艰苦边远地区、军转干部与多数人无关，但还有高龄人员的补贴，是我们普通人随着年龄的增长，可享受到的。

一般来说，年龄的界定是以办理养老金时认定的出生日期为开始，计算到上一年度12月31日前，满足高龄补贴的条件，可以再进行上涨。

就比如说今年上海市颁布的高龄补贴的上涨方案，虽然方案中没有明确说，但是实实在在的上涨额却告诉我们，只要是在2020年刚满足女性60周岁，男性65周岁，可，额外再加180元。

也就是说，除了一般的高龄补贴20元之外，再加上180元，累加起来，仅仅这一项就可以上涨200元，再加上定额调整70元，挂钩调整上涨3%，至少也能涨个300元了。

还有去年山东省的调整方案，虽然是把70岁作为高龄人员的补贴的门槛，但是刚满70岁、75岁、80岁的退休人员可以上涨290元、190元、360元。

不管怎么说，疫情之下，能上涨就是好事儿，退休人员最大的关键是健康长寿，平心静气，希望大家看完记得关注我，点个赞再走，谢谢你。